Ácido glicólico: qué es, propiedades y beneficios

¿Conoces las maravillas del ácido glicólico? Este pequeño pero poderoso ingrediente tiene una capacidad de exfoliación que puede transformar nuestra piel para verla como nunca antes. Limpia en profundidad, acelera el proceso de renovación celular para eliminar las células muertas y favorece una piel más suave, luminosa y unificada: textura y color mejorados en cuestión de días. Pero, como todo producto casi milagroso, tiene sus condiciones. No podemos usarlo como un exfoliante cualquiera, y tiene sus trucos para sacarle el máximo provecho sin que llegue a ser dañino para nuestra piel. Si quieres hacerte con el exfoliante que cambiará tu rutina de piel, sigue leyendo para saber cómo usarlo. Y, por supuesto, te recomendamos nuestros favoritos: en formato crema, exfoliante, tónico o incluso toallitas, y para pieles sensibles, maduras, con manchas…

El ácido glicólico es un alfahidroxiácido (AHA) utilizado para trabajar la superficie más profunda de la piel y tratar las pequeñas arrugas, la falta de luminosidad o la piel dañada por el sol. De hecho, es uno de los favoritos de las coreanas, como explican en “El arte coreano del cuidado de la piel”, el libro editado por Miin Cosmetics, en el que colocan al ácido glicólico como uno de los más usados para realizar exfoliaciones químicas con las que eliminar las células muertas. De la mano de una experta, te contamos todo acerca del nuevo ingrediente de moda en cosmética.

Qué es el ácido glicólico

Reme Navarro, licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética con número de colegiado 903, co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida, nos explica que se trata de un «ingrediente activo, concretamente un alfahidroxiácido (AHA), que sirve como exfoliante, ayudando a eliminar las células muertas de la piel y a favorecer la regeneración de la piel«.

Ácido glicólico: propiedades y beneficios

Este AHA, obtenido de la caña de azúcar, cada vez está más presente en cosmética. Y es que, como señala Reme Navarro, «puede tratar manchas, regular el acné, combatir la falta de luminosidad, reducir el tamaño de los poros, etc.». Pero no es todo, «al ser humectante, es decir que atrae y une el agua a las células de la piel, ayuda a combatir las arrugas y el envejecimiento» apunta la experta.

De hecho, si sufres determinadas afecciones de la piel, esto te va a interesar: «es útil para actuar contra la sequedad de la piel, la psoriasis, la rosácea y el eccema (siempre y cuando se utilice en las correctas concentraciones)» afirma la farmacéutica.

Por lo tanto, el ácido glicólico ayuda como ninguno a revelar una piel nueva, a estimular la regeneración celular, a luchar contra la piel grasa, regular los cutis mixtos, evitar los puntos negros o afinar los poros. En cosmética se utiliza en concentraciones que varían entre el 4% y el 20%, con beneficios diversos según los parámetros. Los productos con concentraciones más bajas realizan exfoliaciones muy ligeras sobre la piel. Las concentraciones más altas se utilizan en tratamientos de pigmentación, arrugas e incluso para tratar el acné.

Así que no es de extrañar que, si hablamos de luminosidad, el ácido glicólico sea un nombre que nos tenga que sonar a la fuerza. Entre otros de sus beneficios está la forma de sus moléculas. Tan pequeñas, que penetran mucho mejor en la piel y llegan a capas más profundas. Cuando la regenera por dentro, se revela por fuera en forma de luminosidad y piel saludable.

Pero cuidado, porque abusar de él no es bueno. No lo combines con otros ingredientes que resulten agresivos ni con otros ácidos que puedan ser una bomba para tu piel, especialmente si es sensible. Como afirman en el manual de belleza coreana, “pueden dañar o resecar la piel.” Otras cosas que debes saber es que puede que tu piel se pele en las primeras aplicaciones o sientas un ligero calor, picor o escozor. Tranquila, es normal: está actuando.

Cómo usar correctamente el ácido glicólico

Debes saber que cuanta más concentración tenga el producto a utilizar, más eficacia tendrá, pero también puede que te irrite más la piel. De hecho, Reme Navarro incide en que «en altas concentraciones (más del 20%) puede irritar la piel. Al igual que con cualquier otro ácido, tenemos que usarlo de manera progresiva a la rutina para ver cómo reacciona nuestra piel, sobre todo en pieles sensibles, ya que puede causar irritación o rojeces».

Por eso, comienza a usarlo en pequeñas dosis. «Lo ideal es comenzar por una concentración no superior al 10% y usarlo 1 noche a la semana mínimo 2 semanas» recomienda la experta. A lo que añade: «Si vemos que no ha habido reacción, podremos usarlo una noche más, pero tampoco conviene abusar de este activo a diario».

Así que puedes comenzar usándolo de forma salteada, por la noche, un día a la semana. Así comprobarás cómo reacciona tu piel. Eso sí, si comienzas a utiliarlo, al día siguiente es FUNDAMENTAL «el uso de protector solar, ya que la piel está más desprotegida al realizarse esa exfoliación» advierte Navarro. ¿La razón? Que al eliminar las células muertas de la superficie de la piel, los ácidos disminuyen la protección natural de la barrera lipídica y nuestra piel queda más expuesta a los daños externos.

Se usan después de la limpieza facial. Es decir, es fundamental tener la piel completamente limpia. Masajea el producto en la piel, ligeramente húmeda evitando la zona del contorno de los ojos y aclara. También pueden usarse con discos de algodón, sin aclarado, a modo de tónico.

En cuanto a las combinaciones con otros ingredientes, Reme Navarro expone que «no se debe mezclar con los retinoides porque puede irritar mucho la piel, y con la vitamina C ya que el PH se altera y no hará efecto en la piel». Del mismo modo, «tampoco tiene sentido mezclarlo con otro AHA, ya que lo único que hará es sobre exfoliar la piel y eso no nos interesa» afirma.

Así que, si nunca has usado el ácido glicólico, comienza a usarlo en bajas concentraciones. Un 8% será perfecto. En cuanto tu piel ya esté acostumbrada a los AHA, puedes subir las concentraciones hasta un 15%, por ejemplo. Si tu piel tiene tendencia al acné, lo mejor es que acudas a un dermatólogo especialista que pueda adecuar el tratamiento con ácido glicólico a tus necesidades (aquí nuestra lista con las mejores clínicas dermatológicas de Madrid).

¿Para qué tipo de pieles está recomendado el ácido glicólico y para cuáles no?

«El ácido glicólico ayuda a cerrar los poros, eliminar las manchas superficiales de la piel, regular la producción de sebo y estimular la producción de colágeno. Por lo tanto, este ácido es perfecto para tratar pieles grasas» nos explica la Dra. Arantxa Arana, dermatóloga y experta en tricología en la Clínica Dra. Pérez Sevilla.

Sin embargo, la dermatóloga incide en la importancia de no utilizarlo en estos casos: «El ácido glicólico está contraindicado en mujeres embarazadas, personas con infecciones activas en la piel, quemaduras solares, eczema, inflamación en la piel, herpes simple activa o piel muy sensible.».

Los mejores cosméticos con ácido glicólico

De entre todas las propuestas cosméticas, hemos filtrado los mejores productos con ácido glicólico para que lo incluyas en tu rutina de la forma en que más te guste

1) Neoretin Discrom Control Peeling Despigmentante, de Cantabria Labs

Se trata de un peeling despigmentante a base de activos químicos y enzimáticos de uso casero que exfolia la piel y lucha contra la hiperpigmentación. Y lo hace gracias al ácido glicólico en combinación con otros ácidos -cuidado si tu piel es sensible o no estás acostumbrada-, como el ácido shikimico, cítrico y salicílico y el agente exfoliante enzimático McZyme-C Complex.
Proporciona una intensa actividad despigmentante y exfoliante al provocar una eliminación de células descamativas superficiales, reduciendo la intensidad de las manchas, estimulando la renovación celular y aumentando la penetración de los activos Neoretin; la línea de productos Cantabria Labs basada en la tecnología RetinSphere para el cuidado integral de las pieles con manchas.

2) Toallitas limpiadoras Glycolic Fix, de NIP+FAB

Este formato es uno de los más novedosos y cómodos para incluir el ácido glicólico en nuestra rutina facial. La toallita proporciona una exfoliación uniforme y precisa para acompañar y potenciar la acción del ácido glicólico. Incluyen 60 toallitas que actúan como parches limpiadores. Mejoran el tono y la textura de la piel ya que funcionan como innovadoras almohadillas faciales exfoliantes. Se combina con el ácido hialurónico y la niacinamida para una hidratación equilibrada y una piel calmada.

El resultado: un cutis suave y perfecto gracias a, entre otros ingredientes, el ácido glicólico combinado con hamamelis y ácido hialurónico. Exfolia suavemente la piel y le da una nueva textura.

3) Tóner exfoliante con 5% de ácido glicólico, de L’Oreal Paris

Un producto innovador perfecto para integrarlo en nuestra rutina diaria que nos ofrecerá resultados rápidos y eficaces. Este tónico está formulado para exfoliar suavemente la piel, eliminar células muertas y dejar la piel más luminosa con una textura uniforme. El ácido al glicólico al 5% es clave en la fórmula para acelerar el proceso de renovación celular y conseguir una piel mas suave.
También se formula con agua de rosas para calmar la piel y equilibrar la hidratación y con niacinamida para reducir la irritación y mejorar el tono de la piel. Este tónico es muy efectivo para potenciar una rutina anti manchas. Recomendamos aplicarlo con un algodon y siempre a toques, sin esparcir, para que la efectividad del producto sea mayor y no irritemos la piel.

4) Sébium Sérum, de Bioderma

Este sérum nocturno contiene un 15% de ácido glicólico de alta tolerancia y seguridad dermatológica. Alisa y afina la textura de la piel con un efecto peeling suave. Reabsorbe las imperfecciones persistentes y restaura el resplandor natural del rostro.

Al integrar el complejo exclusivo patentado Fluidactiv™, normaliza de manera biológica la calidad del sebo, lo que evita la obstrucción de los poros y limita la formación de nuevas imperfecciones. Contiene un 15% de ácido glicólico que aporta una acción alisante: unifica los relieves irregulares y reproduce el resplandor natural de la piel. El D-Pantenol alivia intensamente.

5) Exfoliante Skin Detox, de Neutrogena

Este gel exfoliante es nuestra propuesta para incluir el ácido glicólico en el momento del lavado facial. Su fórmula de limpieza profunda está diseñada para eliminar impurezas y células muertas de la piel. Es una solución efectiva, rápida y muy fácil de seguir en la rutina.Junto con el ácido glicólico, entran en acción microesferas exfoliantes saves que actúan como partículas mecánicas que complementan la acción del ácido. Refinan la textura de la piel sin causar irritaciones ni rojeces. Además, este exfoliante incluye vitamina E a modo antoxidante y protector. Es ideal para todo tipo de pieles

6) Crema facial Glicoisdin 8 Soft, de ISDIN

Los laboratorios de ISDIN nos ofrecen el ácido glicólico al 8% en forma de crema exfoliante que proporciona un efecto peeling suave que renueva la piel y mejora la textura de forma gradual y uniforme. Es un tratamiento de uso nocturno con acción exfoliante para eliminar celulas muertas de la piel y estimular la renovación celular. Es especialmente efectivo para combatir la opacidad y los signos del envejecimiento.

Entre sus ingredientes, además del ácido glicólico, encontramos Aloe Vera para aportar sus propiedades calmantes e hidratantes para reducir cualquier posible irritación causada por el ácido. También incluye glicerina, un humectante que atrae y retiene la humedad en la piel y la mantiene suave e hidratada durante horas.

7) Gel Exfoliante SKIN PERFECTING, de Paula’s Choice

Un tratamiento innovador en formato gel diseñado para un exfoliación efectiva con una alta concentración de ácido glicólico al 8%. Es un exfoliante ultraligero, con una textura más suave que la de cualquier otro exfoliante común, que ayuda a reducir las imperfecciones considerablemente. La recomendamos si tu piel es grasa y con tendencia acneica o con imperfecciones, ya que no deja sensación pegajosa ni oleosa, se absorbe rápidamente y deja un acabado refrescante.

8) Crema de noche Vinoperfect, Caudalie

La crema de noche de Caudalie para perfeccionar las manchas de la piel madura mejora en su fórmula, incluyendo un complejo Bio-Peeling y el ácido glicólico para exfoliar y renovar la piel. Actúa suavemente como un peeling nocturno para proporcionar una piel radiante por la mañana. Ayuda a reducir las manchas de la piel y aporta luminosidad y una textura más uniforme al cutis. Además, favorece una piel hidratada en profundidad y tiene un suave aroma.

Su fórmula está testada dermatológicamente, es no comedogénica, cuenta con un 95% de ingredientes de origen natural, y viene en un envase fabricado a en vidrio y plástico reciclado. Es apta para veganos. Indicado para pieles adultas apagadas y/o hiperpigmentadas.

Fuente: https://www.elle.com/es/belleza/cara-cuerpo/a28080794/acido-glicolico-cremas-que-es-propiedades-beneficios/